春节期间您熬夜守岁了吗？
面对美食的诱惑，
您暴饮暴食了吗？
假期结束重返岗位后，
您是否感觉厌倦，
提不起精神，工作效率低，
甚至有不明原因的疲倦乏力、
颈肩腰痛、失眠眩晕、胃脘不适、
感到焦虑、空虚或容易发怒？
注意，这些可能是
“节后综合征”的症状。
什么是“节后综合征”
“节后综合征”并不是一种疾病，而是对心理、生理各种不适状态的总称，指人们由假期的放松状态突然进入工作的紧张状态时，心理和生理的平衡被打破，进而产生的一系列问题。
得了“节后综合征”不要怕
大庆市中医医院中医特色护理门诊针对疲倦乏力、胃脘不适、颈肩腰痛、睡眠紊乱及精神不振等“节后综合征”的各类不适，采用中医传统特色疗法对“症”治疗，帮您快速摆脱“节后综合征”的困扰，恢复“满血状态”。
一、疲倦乏力
1.在劳逸结合，适当休息的基础上配合中医特色护理门诊的“督脉艾灸”疗法，能够起到固护元气、补肾壮阳、健脾益气的作用，气足则疲倦乏力感可迅速消除。
二、胃脘不适
在有节制的清淡饮食基础上配合中医特色护理门诊的“任脉艾灸”疗法，可起到健运脾胃，消食化积的作用。
三、颈肩腰痛
在进行适当户外活动的基础上配合中医特色护理门诊的“铜砭刮痧”及“拔罐”、“扶阳罐”，可起到疏通经络，活血化瘀的作用。
四、睡眠紊乱，精神不振
在调整作息时间，早睡早起的基础上配合中医特色护理门诊的“耳穴压豆”疗法及“失眠推拿”，可起到平衡阴阳，清心安神的作用。
健康咨询
治疗地址：大庆市中医医院中医特色护理门诊（门诊二楼检验科旁）
健康咨询电话：0459-5865339
供稿：门诊党支部/中医特色护理门诊/王婷婷
编辑：宣传科
