“阳过”了也要注意
“阳过”后大家又投入到正常的工作和生活中，这时我们的身体还处在恢复期，在此提醒大家“阳过”也不能掉以轻心，各方面都需要加强注意，以下几点希望能帮助大家尽快“阳康”：
1、注意保暖，别贪凉
体温刚刚正常，身体还处于恢复期，如果过早洗头、洗澡造成湿气加重，加上贪凉，会再次着凉感冒，很容易复阳。
2、饮食有节
阳后，胃口好转，想吃东西，要以清淡为主，不暴饮暴食，不吃过于辛辣、油腻、刺激性食物，不吃太多的甜食。
3、不要饮酒
有些有饮酒习惯的人，认为烧退了身体恢复正常了，就可以少量的饮酒，但是身体还是处于作战状态，所以千万不能饮酒。
4、不要熬夜
阳了以后大部分时间都是在家休息，有些人长期与手机为伴，白天睡觉，晚上看手机看到半夜，或熬夜加班，这样会影响体力恢复。
5、不要过度劳累
尤其是女性朋友，病情稍微有些好转，就开始洗衣服、做饭、打扫卫生，忙个不停，过度劳累，体力过度消耗以后，很容易再次复阳。
6、不要过早进行高强度运动
刚开始恢复时，一周内可以做低强度的运动，可以适当的散步或者在家进行适量的运动；待一周后逐渐适应，再进行中等强度的运动。
平时也要加强**，尤其是现在，马上进入“三九天”，天气寒冷，更需要注意，可以进行艾灸、三九贴，经络推拿等中医养生**疗法。其中，风寒咳嗽，可以艾灸双侧肺俞，曲池；鼻塞流涕，可以进行雷火灸；周身乏力，可以灸气海、关元、涌泉、大椎等穴位。
供稿：门诊党总支/治未病**/孙秋华
编辑：宣传科
