近日，40岁的患者郭先生因工作压力大，出现胃痛、食后胃胀难消、入睡困难等症状。经朋友介绍，来到大庆市中医医院治未病中心就诊。通过腹部推拿治疗一个疗程后，胃痛、胃胀及夜间入睡困难的症状得到了很好的改善。
北宋一代文豪苏东坡善于养生，除了“慎饮食起居，节声色之欲，能劳能逸”和“安分养福”外，他还有时时不停地以手摩腹的习惯，并为此吟出了“一夜丹田手自摩”的诗句。
苏东坡的“以手摩腹”就是中医养生术中的一种。这种自我按摩，即以双手在身体各部位或穴位处进行按、摩、擦、揉、捏、抚、摸，使之气血流畅，经脉疏通而达到治愈疾病和延缓衰老的目的，堪称健身延年的传统养生术。
腹部推拿的作用
1.放松身心
在腹部进行推拿，能够起到疏肝理气的功效，因此有利于放松身心。
2.调和气血
在推拿的过程中，会刺激相应的穴位以及经络，可以促进血液运行，从而达到调和气血的作用。
3.健运脾胃
推拿时，可以在一定程度上增加胃肠道的蠕动，进而可以起到健运脾胃的作用，降低患有胃肠道疾病的几率。
4.消食导滞
腹部推拿，能够促进食物的消化和吸收，进而能够起到消食导滞的作用。
5.助眠
在进行腹部推拿的时候，还能够开中焦，起到交通心肾的功效，达到助眠的作用。
腹部不仅有很多脏腑器官，也是许多经脉循行和汇集之处，所以对腹部进行推拿，不但能对局部疾病起到治疗作用，而且能对全身组织器官起到调整和促进作用。临床实践证明，揉腹疗法对高血压、心脏病、肾脏病、腰痛及妇科多种疾病都有很好的治疗和辅助治疗作用。
供稿：门诊党总支/治未病中心/于文洋
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