2月23、24日，大庆市中医医院康复科举办了为期两天的“红绳—Redcord”悬吊技术学习班。此次学习邀请到了沈阳盛京医院沈北院区的黄昊楠老师为我们讲解最新的Redcord技术及理念。通过黄老师的讲解，丰富了我院康复治疗师的专业技能及治疗手段，加速了我院康复医学事业的发展。
参加此次学习的人员有大庆市中医医院副院长王军、康复科副主任李影、康复大厅全体治疗师和康复科医生及护士等共40余人。
那么，什么是Redcord红绳？它的神奇之处体现在哪里呢？
Redcord适用于每一个人
Redcord红绳源于挪威，由挪威物理治疗师及其他国家医师一起研究发展，致力于强化人类身体的功能及运动表现。Redcord的使用领域非常广泛，年龄跨度不仅包括青年、还包括中老年，行业跨度包括医疗、健身、体育专项等领域，上到专业运动员，下到家庭主妇，都可以使用。
一个独立完整的体系
首先，Redcord的强大在于它拥有独立完整的评估—治疗—训练体系，从运动链的角度去筛查出身体的弱点，从而开始进行纠正性训练。
通过激活神经对肌肉的控制，重新建立运动模式，最后进行功能强化，不断巩固，提升运动表现，是从0到1，再从1-100。
Redcord的三大特点
⑴神经肌肉控制
神经肌肉控制是神经系统对骨骼肌肉系统的控制过程，包含感觉信号的输入，信号的整合与处理，肌肉控制策略的信号，输出等过程。通过这一系列过程，来协调控制相关肌肉的收缩，从而完成活动、维持关节的稳定。例如Redcord红绳训练能够针对腰痛这种情况激活肌肉，提高神经肌肉控制，找回你未唤醒的肌肉群体。
⑵功能强化
不论你有多强大，Redcord红绳都能找到你的弱点，让你更上一层楼，没有上线的突破自己，强化自己。
⑶精准的进退阶体系
精准的进退阶体系是Redcord红绳的精华所在，也是和其他悬吊工具，比如TRX最大的区别。
它的进退阶体系直接决定了它所适用的人群，这也成为红绳使用领域大的原因，它总能找到适合你的运动强度。
Redcord红绳训练的神奇之处仅靠一篇文章是不能全部诉尽的，它的魅力需要你去慢慢体会。感兴趣的小伙伴可以来大庆市中医医院康复科亲自体验，有专业康复治疗师带着你一起训练，让你调整姿态，远离病痛。相信不久你就会爱上这根红色绳子。
供稿 / 康复科
编辑 / 宣传科
